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Veja as imagens do ultimo Programa Talentos da Liberdade de 28 de fevereiro de 2014, e não esqueça que amanhã tem mais.
Fotos e postagem: Eloidemar
Apresentação: Evandro
quinta-feira, 6 de março de 2014 1nc6x
Sol predomina nos próximos dias no RS 2fcj
Conforme a MetSul Meteorologia, temperatura à tarde sobe gradativamente 53i4a
O sol predomina e a temperatura à tarde sobe gradativamente nos próximos dias, no Rio Grande do Sul. Conforme a MetSul Meteorologia, o domingo será um dia especialmente abafado. A partir de segunda-feira, o tempo muda com o ingresso de uma frente fria.Fonte: Rádio Guaíba
Postado Por: Alcione Gondorek
Consumo exagerado de carne e queijo pode ser tão ruim quanto fumar 6c1n4
Segundo estudo, proteína em excesso na meia idade quadruplica risco de morte por câncer t2b35
Aquele bife grelhado aparentemente inofensivo pode ser tão mortal quanto um cigarro. Um novo e amplo estudo acompanhou adultos por quase duas décadas e revelou que uma dieta rica em proteínas animais durante a meia idade pode quadruplicar as chances de morrer de câncer, um risco comparável ao do fumo.Além do maior risco de morte por câncer, as pessoas de meia idade que consomem uma grande quantidade de proteína animal — incluindo carne, leite e queijo — também são mais suscetíveis a morte precoce em geral, revela o estudo publicado na "Cell Metabolism". Elas também são muito mais propensas a morrer de diabetes.
— A grande maioria dos americanos poderia diminuir seu consumo de proteína. A melhor mudança a se fazer seria reduzir a ingestão diária de proteínas, sobretudo as derivadas de animais — afirma um dos coautores do estudo, Valter Longo, professor de gerontologia da Universidade do Sudeste da Califórnia e diretor do Instituto da Longevidade.
Mesmo quem come uma quantidade moderada de proteína apresenta um risco três vezes maior de morrer de câncer do que aqueles que comem pouca proteína, revela o estudo. De forma geral, pequenas reduções na quantidade de proteína ingerida diariamente podem reduzir o risco de mortalidade precoce em 21%.
Mas a quantidade de proteína considerada ideal ainda é um tema bastante controverso, especialmente pela popularidade de dietas ricas em proteínas como a paleolítica e a atkins. Embora, a curto prazo, essas dietas funcionem, segundo Longo, elas podem estar levando a uma deterioração da saúde a médio e longo prazo.
No estudo, os cientistas definem uma dieta "rica em proteína" como aquela em que pelo menos 20% das calorias ingeridas provêm de proteínas. A alimentação pobre em proteína teria menos de 10%. O ideal, diz o cientista, seria seguir as recomendações das principais agências de saúde do mundo e consumir cerca de 0,8 grama de proteína por quilo de seu peso total por dia — algo como 55 gramas para uma pessoa de cerca de 70 quilos.
De acordo com Longo, o problema é que um número crescente de pessoas em nações desenvolvidas e em desenvolvimento come duas ou três vezes mais do que isso, sendo que boa parte vem de proteína animal e não de vegetal, como sementes, feijões e castanhas. Os pesquisadores descobriram que as proteínas de origem vegetal não têm o mesmo efeito sobre a mortalidade que as proteínas animais. O risco de câncer e morte precoce também não parece ser alterado por dietas pobres em carboidrato ou gorduras, indicando que a proteína animal é mesmo a maior culpada.
— Quase todo mundo vai ter uma célula cancerosa ou celular pré-câncerosa em algum momento da vida. A pergunta é: será que ela vai progredir? Um dos principais fatores para determinar se isso vai acontecer ou não é a ingestão de proteínas — disse Longo.
Necessidades diferentes ao longo da vida
Mas as recomendações não valem para todas as fases da vida. Diferente do que fazem muitos estudos, que consideram a vida adulta como um período único, a pesquisa de Longo examinou mais de perto as mudanças que ocorrem em nosso organismo à medida que envelhecemos. Estudando dados sobre o consumo de proteína ao longo de muitos anos, os cientistas concluíram que o que é bom para uma faixa etária pode ser ruim para outra.
Isso porque a proteína controla o hormônio do crescimento IGF -I, que ajuda o nosso corpo a crescer e tem sido associado ao risco de câncer. Os níveis de IGF -I caem drasticamente após os 65 anos, causando fragilidade e perda de massa muscular. Segundo o estudo, apesar da proteína ser muito prejudicial durante a meia idade, ela é protetora para os mais velhos e os torna menos suscetíveis ao câncer.
— A pesquisa mostra que uma dieta com pouca proteína na meia idade é útil para prevenir o câncer e a mortalidade em geral, pois regula o IGF-I e, possivelmente, os níveis de insulina. No entanto, nós também propomos que em idades mais avançadas o seu consumo pode ser importante para manter um peso saudável e proteger da fragilidade — afirma outra co-autora do estudo, Eileen Crimmins.
Fonte:BEM-ESTAR
Postado por:Elisete Bohrer
Previdência informa que não atrasou benefícios a5r6d
O Ministério da Previdência Social nega atraso no pagamento dos benefícios do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) iniciados no dia 24 de fevereiro. A assessoria do órgão informou que, devido à suspensão do atendimento bancário em virtude do carnaval, não houve o pagamento, mas apenas nos dias dos festejos momesco. Os depósitos começaram a ser liberados para quem recebe até um salário mínimo e tem cartão com final 1, desconsiderando-se o dígito, na semana ada. A assessoria informou ainda que os segurados sabiam previamente do calendário de pagamentos.
O Ministério da Previdência informou também que a folha de pagamento do INSS tem 31 milhões de benefícios, com mais de R$ 27 bilhões ao mês, e que o extrato de pagamento de benefícios está disponível para consulta nos terminais de autoatendimento dos bancos pagadores.
Outra forma de obter as informações é consultando o extrato disponível no site da Previdência Social, na opção Agência Eletrônica. É possível, apenas, visualizar o extrato do mês corrente. Para outras informações, o segurado terá de comparecer a uma agência de Previdência Social.
Fonte: Agência Brasil
Postado por:Elisete Bohrer
Pedalada Pelada terá nova edição no sábado 4d2uf
Evento tem como objetivo mostrar “invisibilidade do ciclista no Brasil” 3th6w
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Dezenas de ativistas participaram do evento no ano ado
Crédito: Mauro Schafer / Memória |
A segunda edição do evento Pedalada Pelada
está marcada para o próximo sábado, a partir das 16h, em Porto Alegre.
Os manifestantes se organizam por meio da Internet, nas redes sociais. O
ponto de partida da Pedalada é o Largo Zumbi dos Palmares, no bairro
Cidade Baixa, área central da Capital.
O objetivo dos organizadores, conforme a descrição do evento, “é chamar a atenção para a situação de quase invisibilidade do ciclista no Brasil, tanto por parte dos motoristas como pelo poder público”. Na Pedalada Pelada, os ciclistas costumam participar nus ou seminus e também adotam a pintura dos corpos com frases de efeito, chamando a atenção para os benefícios do uso da bicicleta.
No ano ado, dezenas de ativistas saíram às ruas da Cidade Baixa para manifestar sua reclamação sobre a violência no trânsito e também reivindicar uma convivência mais respeitosa com os ciclistas. O evento Pedalada Pelada é realizado anualmente como parte da campanha de âmbito mundial denominada World Naked Bike Ride.
O objetivo dos organizadores, conforme a descrição do evento, “é chamar a atenção para a situação de quase invisibilidade do ciclista no Brasil, tanto por parte dos motoristas como pelo poder público”. Na Pedalada Pelada, os ciclistas costumam participar nus ou seminus e também adotam a pintura dos corpos com frases de efeito, chamando a atenção para os benefícios do uso da bicicleta.
No ano ado, dezenas de ativistas saíram às ruas da Cidade Baixa para manifestar sua reclamação sobre a violência no trânsito e também reivindicar uma convivência mais respeitosa com os ciclistas. O evento Pedalada Pelada é realizado anualmente como parte da campanha de âmbito mundial denominada World Naked Bike Ride.
Fonte: Correio do Povo
quarta-feira, 5 de março de 2014 4t30
Tempo firma no RS nesta quinta 6z224o
Próximos dias terão grande variação térmica e predomínio do sol 295e63
Ingresso de massa de ar seco garante o tempo firme no Rio Grande do Sul, nesta quinta-feira. Conforme a MetSul Meteorologia, os próximos dias serão marcados pelo predomínio do sol e grande variação térmica.Fonte: Rádio Guaíba
Postado Por: Alcione Gondorek
TSE define novas regras para as Eleições 596qb
Além das novas medidas, o TSE manteve a regra segundo a qual o candidato só pode financiar sua campanha com recursos próprios com até 50% de seu patrimônio. O relator da proposta de reforma política (PEC 352/13) na Comissão de Constituição e Justiça e de Cidadania, deputado Esperidião Amin (PP), concordou com as novas regras, mas ressaltou que o financiamento de campanha deveria ser tratado em lei e não por meio de uma resolução da Justiça Eleitoral.
O TSE definiu ainda que os partidos só podem substituir seus candidatos 20 dias antes da eleição. Antes da norma, o prazo era de 24 horas antes do pleito. Já o voto em trânsito vai valer nas cidades com mais de 200 mil eleitores. No último pleito, o eleitor podia votar em trânsito apenas nas capitais.
As regras definidas pelo TSE disciplinam as eleições deste ano, quando o brasileiro vai escolher o presidente e o vice-presidente da República, deputados federais, senadores, governadores e vice-governadores, e deputados estaduais e distritais. Os dois turnos ocorrem em outubro (nos dias 5 e 26).
Fonte:Diário da Manhã
Postado por:Elisete Bohrer
Informativo da Prefeitura Municipal de Três Palmeiras do dia 05 de março de 2014 262s6n
No Informativo da Prefeitura Municipal de Três Palmeiras ,edição do dia 05 de março de 2014, foi apresentado pela Secretária da Educação,Loivani Colares e pela Secretária da Assistência Social, Elis Bertet, confira o áudio:
Por:Elisete Bohrer
